von Karin Knorr | 10. September 2017 | GESUNDES FRÜHSTÜCK
In meiner kleinen Frühstücksreihe möchte ich euch Ideen mit an die Hand geben, die ihr leicht umsetzen könnt. Wichtig ist, dass es eine leichte Mahlzeit ist und viele Nähstoffe vorhanden sind. Die Dinkelpfannkuchen kann man sowohl süß als auch herzhaft anrichten.... 
von Karin Knorr | 3. September 2017 | GESUNDES FRÜHSTÜCK, GETRÄNKE - KALT UND HEISS
Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit. Ohne etwas zu essen, kann ich das Haus nicht verlassen. Mit der Ausnahme, ich werde zum Frühstück eingeladen 🙂 Mein Frühstück muss abwechslungsreich sein und dieses möchte ich euch gern in den nächsten Artikeln... 
von Karin Knorr | 29. April 2012 | GESUNDES FRÜHSTÜCK, GETRÄNKE - KALT UND HEISS
Möchtet ihr euch optimal ernähren, steht auf dem Plan 5 Portionen Obst und Gemüse. Nicht jeder kann das täglich umsetzen. Wie wäre es mit einem Saft aus Obst und Gemüse oder einem selbst kreiertem Smoothie? Neben vielen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen bringt... 
von Karin Knorr | 13. April 2012 | GESUNDES FRÜHSTÜCK, GETRÄNKE - KALT UND HEISS
Als meine Kinder noch klein waren, ging es bei uns am Morgen immer recht turbulent zu. Dann mochten sie nicht essen, was auf dem Tisch kam oder wollten nur Süßkram. Schnell griff ich zum Stabmixer und habe Shakes / Smoothie zubereitet. Diese mögen wir heute noch sehr... 
von Karin Knorr | 27. März 2012 | DESSERT, GESUNDES FRÜHSTÜCK
Es gibt viele unter euch, die bewusst auf Zucker und andere Naschereien verzichten. Auch in einer basischen Ernährung umgeht man Nahrungsmittel, in denen viel Zucker enthalten ist. Hierzu gehören unter anderem viele Joghurtsorten. Heute bekommt ihr von mir Tipps, wie...
