Keine Zeit für gesunde Ernährung?
Ich zeige euch, wie das geht!
Ihr sucht Rezepte, die Abwechslung und Freude auf und an euren Tisch bringen? Oder ihr braucht Tipps, Tricks und neue Ideen, die ihr leicht, schnell und lecker auf den Teller zaubern könnt? Ihr möchtet mehr Gesundheitstipps zu euren Zutaten bekommen?
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Eure Karin
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Jede Woche kommen neue Rezepte oder Tipps dazu. Also schaut immer wieder rein
CREME TÖRTCHEN mit Beeren
Hallo meine Lieben, noch ein kleiner Tipp für euch zu Ostern. Ich habe euch für die Kaffeetafel ein kleines Törtchen zubereitet. Ich liebe diese kleinen Teilchen, Beeren, Sahne, Mascarpone und ein Boden aus selbstgemachtem Granola. Alles ohne Zucker. Folgende Zutaten...
FLADENBROT
Ihr wünscht euch weitere Brotrezepte von mir. Es gibt heute ein Fladenbrot für euch. Ich habe bei diesem Brot Vollkorn-Dinkelmehl verwendet. Zutaten: 500 g Vollkornmehl2 EL Leinsamen1-2 TL Kräutersalz3 EL weißen Sesam1x Backpulver500 ml Wasserschwarzen Sesam...
GESUNDES FRÜHSTÜCK – Menemen
Heute zeige ich euch eine neue Frühstücksidee. Als ich noch zu Hause bei meinen Eltern wohnte, gab es dieses Rührei im Sommer mit frischen Tomaten recht oft. Bei meinen türkischen Freunden gibt es Menemen zum ausgiebigen Frühstück oder Brunch. Ich habe es jetzt wieder...
DREIERLEI vom Kartoffelbrei
Ich esse super gern Kartoffelbrei und habe schon einige Varianten ausprobiert. Mein Favorit ist der herkömmliche Stampf nach Omas Rezept. Wir benötigen wenige Zutaten und ich bin der Meinung, dass er immer gelingt. Alle Rezepte vom Stampf können kleine Kinder essen....
KOKOS HERZEN – frei von Industriezucker
Hallo Ihr Lieben, ich habe wieder ein tolles Rezept für euch. Heute eine Leckerei zum Kaffee oder für die Lunchbox. Die Kekse sind wie immer frei von Industriezucker, super schnell zubereitet und eignet sich, um mit Kindern zu backen. Probiert es einfach aus, ihr...
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