Keine Zeit für gesunde Ernährung?
Ich zeige euch, wie das geht!
Ihr sucht Rezepte, die Abwechslung und Freude auf und an euren Tisch bringen? Oder ihr braucht Tipps, Tricks und neue Ideen, die ihr leicht, schnell und lecker auf den Teller zaubern könnt? Ihr möchtet mehr Gesundheitstipps zu euren Zutaten bekommen?
Kennt ihr meinen YouTube-Kanal? Hier könnt ihr euch in kurzen Videos ansehen, dass jedes Rezept von mir wenige Zutaten und wenig Zeit braucht. Abonniert gleich meinen Kanal, um kein Video zu verpassen. Ich freue mich auf euch.
Eure Karin
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Jede Woche kommen neue Rezepte oder Tipps dazu. Also schaut immer wieder rein
VEGANER AUFSTRICH aus Kichererbsen und Roter Beete
Hallo meine Lieben, wie ihr wisst, gehören Hülsenfrüchte zu meinen Lieblingen in der Küche. Sie sind eine gute Eiweißalternative zu Fleisch und Wurst. So habe ich wieder einmal experimentiert und zeige euch einen richtig leckeren Aufstrich. Zutaten: 200 g Rote Beete...
LINSEN REIS SALAT – Resteverwertung
Hallo meine Lieben, heute gibt es wieder ein leckeres Rezept von mir. Ihr mögt gerne Linsen und habt euch Rezepte mit Reis gewünscht. Daher gibt es heute diesen leckeren Salat. Dieser ist wieder aus Resten entstanden. Ich hatte noch etwas Reis übrig und auch gekochte...
CHILI SIN CARNE mit Süßkartoffeln und Quinoa
Meine Lieben, möchtet ihr in diesem Jahr auch weniger Fleisch essen? Ich habe für euch ein super leckeres Gericht, dass einfach und schnell zubereitet ist. Es benötigt wenige Zutaten und lässt sich gut in den Arbeitsalltag integrieren. Seht selbst. Zutaten für 4...
PORRIDGE AUS COUSCOUS mit karamellisiertem Apfel
Hallo meine Lieben, es gibt wieder einmal ein neues Rezept für euren Frühstückstisch. Ihr könnt es auch gern als Nachtisch oder für Zwischendurch genießen. Mir gefällt hier am besten, dass diese Mahlzeit sehr schnell zubereitet ist. Zutaten für 2 Portionen: 2...
KOCHEN MIT SUNA – Penne Salsiccia
Hallo meine Lieben, heute ist Suna zu Besuch und wir kochen gemeinsam ihr Lieblingsrezept. Wir beide kennen uns schon viele Jahre und hier auf dem Blog haben wir schon mehrere gemeinsame Rezepte veröffentlicht. Ich verlinke euch die Rezepte unten im Beitrag. Heute...
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